Спецпроект
Мойва в сметане
Готовить:40 минут
4 порции
Автор рецептаЕкатерина Бессольцева
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность478.3 ккал
Белки23.4 г
Жиры24.4 г
Углеводы42.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| 500 г | |
| 200 г | |
| 250 г | |
| 1 головка |
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Обваливаем в муке рыбу и выкладываем на сковороду. Сверху мелко нарезанный лук и соль. Обжариваем с обеих сторон.
- 2
Заливаем сметаной и ставим все в разогретую духовку на 15-20 минут до готовности.