Спецпроект
Морские гребешки на пару
Готовить:20 минут
4 порции
Автор рецептаМарина Волкова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность343.9 ккал
Белки36.3 г
Жиры19 г
Углеводы10.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| 16 штук | |
| 50 г | |
| 1 штука | |
| 4 столовые ложки | |
| 3 столовые ложки | |
| 1 столовая ложка | |
| 1 чайная ложка | |
| 1 столовая ложка | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Мелко нарезать зеленый лук и перец чили.
- 2
Смешать соевый соус, кунжутное масло, сок лайма, мед и рубленую кинзу.
- 3
В соус добавить лук и перец чили, перемешать.
- 4
16 морских гребешков поместить в пароварку на лист пергамента, посолить их соусом и готовить 5 мин.