Спецпроект
Морские гребешки с карри и перцем
Готовить:20 минут
2 порции
Автор рецептаТатьяна Макарова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность443.7 ккал
Белки43.6 г
Жиры26.6 г
Углеводы9.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| 500 г | |
| 50 г | |
| 1 столовая ложка | |
| 2 столовые ложки | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Смазать сковородку сливочным маслом.
- 2
Обвалять гребешки в смеси карри со сливочным маслом, солью и перцем.
- 3
Поместить гребешки в кастрюлю и тушить на сильном огне 4–5 минут.