Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Нагетсы на молоке

Готовить:1 час
4 порции
1/7
2/7
3/7
4/7
5/7
6/7
7/7
Viksa Malysh

Автор рецептаViksa Malysh

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность298.1 ккал
Белки29.1 г
Жиры3.9 г
Углеводы37.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
2 штуки
1 стакан
1 стакан
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Нарезать небольшими кусочками филе. Обмакнуть в молоке и убрать миску в холодильник, на полчаса ( от молока мясо филе станет мягким). Вынуть из холодильника и добавить соль и специи по вкусу.

  2. 2

    Обволокнуть кусочки в панировочных сухарях.

  3. 3

    На разогретой сковороде с маслом жарить до золотистой корочки кусочки мяса. Масло можно использовать как оливковое так и подсолнечное.