Автор рецептаВалентина
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 1 кг | |
| 1 штука | |
| 1 штука | |
| 100 мл | |
| 100 г | |
| 1 головка | |
| 3 зубчика | |
| 150 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 50 мл | |
| 100 мл |
Подготовить все ингредиенты.
Нарезать куриное филе небольшими кусочками.
Очистить кабачок и лук, нарезать четвертинками.
Хлеб поместить в глубокую миску и залить молоком. Оставить на 2–3 минуты до размягчения.
Через мясорубку пропустить филе, кабачок, лук и чеснок, а также добавить хлеб для более однородной консистенции.
В полученный фарш добавить яйцо, соль, перец и 1–2 столовые ложки муки. Хорошо перемешать.
Сформировать из фарша небольшие котлеты и обвалять в оставшейся муке, присыпанной на доске или любой плоской поверхности.
Хорошо разогреть сковороду и добавить подсолнечное масло. Котлеты обжарить с двух сторон, через 3–4 минуты уменьшить температуру.
После того как котлеты подрумянятся, добавить воду и потушить еще 10–15 минут до готовности.
Готовое блюдо подавать с любым гарниром.