Спецпроект
Низкокалорийные блины
Готовить:40 минут
4 порции
Автор рецептаEkaterina Gusakova
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность273.2 ккал
Белки5.4 г
Жиры15.6 г
Углеводы28.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| 1 штука | |
| 2 стакана | |
| 1 стакан | |
| 3 столовые ложки | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Взбить в блендере 1 яйцо, влить 2 стакана воды и еще раз взбить. Постепенно добавить муку, постоянно помешивать, пока тесто не приобретет консистенцию кефира. Добавить 2–3 ложки растительного масла.
- 2
Выпекать на горячей сковороде. Постараться сделать блины тонкими.
- 3
Подавать с нежирной сметаной.