Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Ньоки с нутом и брокколи

Готовить:30 минут
4 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаМария Ларионова

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность449.9 ккал
Белки25.3 г
Жиры8.8 г
Углеводы73.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
230 г
230 г
½ головок
1 штука
420 г

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Приготовьте ньоки согласно инструкции на упаковке. Слейте, сохранив ½ чашки бульона, отставьте в сторону.

  2. 2

    Нагрейте масло от вяленых томатов в большой кастрюле на умеренно высоком огне.

  3. 3

    Положите лук, готовьте 5-7 минут, пока он не начнет приобретать коричневый цвет.

  4. 4

    Увеличьте пламя и добавьте брокколи. Готовьте 2-3 минуты, пока брокколи не начнет размягчаться. Добавьте томаты, готовые ньоки и нут, готовьте еще 2-3 минуты.

  5. 5

    Влейте сохраненный бульон, приправьте солю и перцем по желанию.