Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Окорочка с рисом и тушеными овощами

Готовить:1 час 15 минут
4 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаEugenia Mo

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность604.8 ккал
Белки41.2 г
Жиры21.3 г
Углеводы65.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
4 штуки
1 чайная ложка
1 чайная ложка
1 чайная ложка
2 головки
1 штука
1 штука
½ пучков
250 г
250 г
по вкусу
500 мл
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:1 час 15 минут
  1. 1

    Разогреть духовку до 200 градусов.

  2. 2

    Окорочка натереть красным перцем, чесночной и сельдерейной солью. Запекать 20 минут в смазанной форме.

  3. 3

    Репчатый лук порубить. Сладкий перец нарезать крупными кубиками. У петрушки оборвать листики, несколько отложить, остальные измельчить. С томатов слить сок.

  4. 4

    Вынуть окорочка из формы. Выложить в нее рис, овощи и влить бульон. Довести до кипения, посолить, поперчить.

  5. 5

    Положить сверху окорочка и 30 минут жарить в духовке.

  6. 6

    Готовое блюдо подать к столу, по желанию украсив листиками петрушки.