Спецпроект
Омлет с консервированным тунцом
Готовить:25 минут
4 порции
Автор рецептаLiza Osovskaya
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность245.4 ккал
Белки26.3 г
Жиры14.3 г
Углеводы1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| 8 штук | |
| 200 г | |
| 2 штуки | |
| 1 стебель | |
| 2 мл | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Инструкция приготовления
Готовить:25 минут
- 1
Нарежьте анчоусы тонкими полосками. Вилкой разотрите тунца.
- 2
Взбейте яйца, добавьте анчоусы и фарш из тунца, поперчите, добавьте мелко нарезанную петрушку.
- 3
Смажьте чашу мультиварки небольшим количеством масла, жарьте омлет в режиме «Выпечка» 15 минут.