Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Перловая каша с говядиной

Готовить:2 часа
2 порции
1/1
Изображение отсутствует

Автор рецептаAnna Kraus

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность633.5 ккал
Белки25.1 г
Жиры40.1 г
Углеводы47 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
200 г
100 г
1 штука
1 штука
2 штуки
по вкусу
по вкусу
по вкусу
3 столовые ложки

Инструкция приготовления

Готовить:2 часа
  1. 1

    Для своих рецептов использую перловую крупу из Германии, т.к. она требует небольшого количества времени для приготовления. Если нет такой под рукой, то советую заранее перловую крупу промыть, залить холодной водой и оставить на ночь. С набухшей крупы слить воду, залить свежей водой (3 стакана) и томить около 40-60 минут на медленном огне.

  2. 2

    Мясо промыть и нарезать кубиками. Лук очистить и нарезать полукольцами. Морковь вымыть, очистить и нарезать четвертинками.

  3. 3

    В сотейнике или другой толстодонной кастрюле разогреть 3 столовых ложки растительного масла. Выложить мясо и обжаривать, периодически помешивая, около 5 минут (мясо должно пустить сок).

  4. 4

    Добавить лук, морковь, немного посолить, перемешать и готовить около 5 минут.

  5. 5

    Влить воду, чтобы она покрывала мясо с овощами, и тушить около 1,5 часов, периодически помешивая, на медленном огне. Готовое мясо должно быть мягким и легко разделяться на волокна.

  6. 6

    За 15 минут до готовности мяса, добавить лавровый лист, свежемолотый черный перец и перловую крупу. Перемешать и довести до готовности.

  7. 7

    Удалить из каши лавровый лист. По вкусу посолить, поперчить и добавить рубленную петрушку. Готовой перловой каше с говядиной дать настояться около 15 минут под крышкой.