Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Плов из булгура

Готовить:2 часа
8 порций
Изображение отсутствует

Автор рецептаДмитрий Грибачев

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность1081.3 ккал
Белки40.5 г
Жиры63 г
Углеводы76.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

8 порций
1000 г
500 г
300 г
900 г
100 мл
300 г
1 чайная ложка
по вкусу
по вкусу
2 штуки
2 головки

Инструкция приготовления

Готовить:2 часа
  1. 1

    Убрать с мяса все жилки и пленку, если они имеются, и нарезать средними кубиками. Лук нарезать полукольцами. Морковь сол— омкой, не мелко. Булгур промыть и поставить сохнуть (если после промывки осталось немного воды, не страшно).

  2. 2

    В казане на маленьком огне вытопить жир из курдюка, если по ощущениям жира мало, долить подсолнечного масла. Раскалить жир до сизого дымка и слегка обжарить лук, просто до мягкости.

  3. 3

    Далее аккуратно опустить по стенкам казана мясо так, чтобы сместить лук к центру. Обжарить мясо не переворачивая до образования красивой корочки, потом мясо перевернуть и обжарить с другой стороны.

  4. 4

    Далее добавить морковь и еще немного жарить, помешивая, пока морковь не станет мягкой. Добавить соль, перец черный, растертую зиру. Залить водой так, чтобы она покрывала смесь. Выложить туда красный перец (проверить, чтобы стручки были целыми) и целиком 2 головки чеснока. Тушить на медленном огне около получаса.

  5. 5

    Выложить булгур, залить горячей водой так, чтобы сверху был сантиметр воды, накрыть крышкой и варить 15–20 минут. Потом огонь выключить и дать постоять еще минут 15–20.