Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Полботто с говядиной

Готовить:1 час 20 минут
4 порции
1/1
Катерина  Смирнова

Автор рецептаКатерина Смирнова

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность430.3 ккал
Белки25 г
Жиры12.2 г
Углеводы52.7 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
300 г
250 г
2 штуки
200 мл
4 зубчика
1 столовая ложка
1 столовая ложка
1 чайная ложка

Инструкция приготовления

Готовить:1 час 20 минут
  1. 1

    Обжарить говядину на дне глубокой кострюли на сливочном или растительном масле.

  2. 2

    Через пять минут добавить к мясу две нарезанные соломкой морковки средних размеров. Оставить на среднем огне и регулярно помешивать, чтобы из мяса вытапливался жир и сок.

  3. 3

    В это время в сотейнике растопить сливочное масло и, всыпав туда полбу, перемешать так, чтобы масло распределилось по зёрнам.

  4. 4

    Влить к полбе смесь уксусов и перемешать. Дождаться, когда уксус выпарится, после этого переложить полбу к мясу, перемешать, посолить и залить бульоном.

  5. 5

    Через 10 минут добавить в кастрюлю нарезанные дольки чеснока.

  6. 6

    Когда полба впитает всю влагу, долить бульона или воды, если есть необходимость. Когда крупа впитает и её, выключить огонь и накрыть крышкой.

  7. 7

    Дать постоять под крышкой минут 30. После этого подавать.