Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Польо кон аррос

Готовить:1 час 30 минут
7 порций
1/1
Михаил Романов

Автор рецептаМихаил Романов

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность741.6 ккал
Белки44.6 г
Жиры36.7 г
Углеводы57.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

7 порций
1 ½ кг
200 г
1 штука
2 стакана
200 г
½ стаканов
1 банка
1 штука
½ стаканов
4 зубчика
2 столовые ложки
1 чайная ложка
4 стакана
по вкусу
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:1 час 30 минут
  1. 1

    Курицу очистить от кожуры, помыть под струей воды, натереть солью, соком половинки лимона, посыпать орегано и раздавленными на «чеснокодавке» зубчиками чеснока и оставить пропитываться курицу на один час.

  2. 2

    Пока мясо маринуется, в это время разогреваем на медленном огне растительное масло и добавляем в него: мелко порезанный чеснок, болгарский перец, нарезанный тонкими кольцами и репчатый лук. (Кубинцы предпочитают лук, порубленный крупными кусками, если вам это не по душе, можно нарезать мелко)

  3. 3

    Когда чеснок и лук размягчаться, добавляем в сковороду томатную пасту или пюре из томатов.

  4. 4

    Курицу, уже хорошо промаринованную, разрезаем на несколько частей, и тушим в течение 1 часа до готовности.

  5. 5

    Когда мясо станет мягким, перекладываем ее в отдельную посуду и ставим в теплое место.

  6. 6

    Приступаем к приготовлению риса. Хорошо промытый до прозрачной воды рис, обсушиваем и кладем в сковороду, в которой тушилось мясо. Хорошо перемешиваем, добавляем белое вино и куриный бульон.

  7. 7

    Сливаем в отдельную посуду сок маринованного сладкого перца. После чего вливаем его в посуду, где готовиться блюдо. Все тщательно перемешиваем и сверху выкладываем курицу. Когда рис впитает всю жидкость, добавляем зеленый горошек. После этого оставляем блюдо на медленном огне еще где-то на 5 минут.

  8. 8

    Выкладываем блюдо на тарелку, украшаем маринованным сладким перцем, разрезанным на полоски, и подаем на стол, пока не остыло.