Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Пюре из тыквы

Готовить:1 час
6 порций
1/1
Еда

Автор рецептаЕда

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность129.2 ккал
Белки4.6 г
Жиры3.6 г
Углеводы28.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
2 кг
4 веточки
1 столовая ложка
по вкусу
½ чайных ложек
¼ чайных ложек
15 мл
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Подготовить тыкву, вымыв ее. Разогреть духовку до 200 градусов.

  2. 2

    Разрезать тыкву пополам и вынуть из нее семена.

  3. 3

    Далее нарезать ее дольками, не очищая от кожуры.

  4. 4

    Выложить дольки на противень, застеленный бумагой для выпечки.

  5. 5

    Выложить на тыкву веточки тимьяна, подсолить, слегка сбрызнуть медом и оливковым маслом. Отправить в духовку на 30–40 минут, до мягкости.

  6. 6

    Отделить кожуру от мякоти тыквы.

  7. 7

    Переложить тыквенную мякоть в чашу блендера. Добавить мускатный орех, имбирь и корицу.

  8. 8

    Пробить до однородной массы.

  9. 9

    Готовое пюре можно протереть через сито, чтобы оно стало идеально гладким и однородным.

  10. 10

    Пюре из тыквы можно подавать как гарнир или использовать для приготовления других блюд, например, пирогов, супов, пудингов, оладий.