
Автор рецептаолеся рыжкова
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 6 штук | |
| 2 штуки | |
| 1 головка | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 1 пучок | |
| 1 штука | |
| по вкусу |
Рыбное филе посолить, поперчить и добавить специи для рыбы и сок лимона, оставить на 35–40 минут.
В форму для запекания выложить фольгу и нарезанную на куски рыбное филе, сверху положить нарезанную морковь кружочками и лук, нарезанный полукольцами.
Посыпать зеленью, но не всей. Плотно закрыть фольгой и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 35–45 минут.
Готовое блюдо посыпать оставшейся зеленью.