Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Рыба в картофельной шубе

Готовить:30 минут
4 порции
1/1
Катерина Эрик

Автор рецептаКатерина Эрик

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность311.9 ккал
Белки33.1 г
Жиры9.3 г
Углеводы24.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
600 г
4 штуки
2 штуки
2 столовые ложки
1 столовая ложка
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Ополосните филе водой, разрежьте на порционные кусочки, куски не должны быть слишком толстыми, 1–1,5 см

  2. 2

    Посолите, поперчите рыбу, немного недосаливая.

  3. 3

    Почистите картофель, потрите на крупной терке, отожмите через сито лишнюю влагу.

  4. 4

    В тертый картофель добавьте сырые яйца, муку, соль, тщательно перемешайте.

  5. 5

    Разогрейте на сковороде растительное мало.

  6. 6

    Обваляйте в муке кусочки филе, следом аккуратно оберните картофельной смесью, положите на раскаленную сковороду.

  7. 7

    Жарьте на умеренном огне, когда с одной стороны появится корочка, аккуратно переверните, уменьшите огонь, накройте крышкой и жарьте до готовности.

Совет по рецепту

Блюдо гарнира не требует, подавать с салатом.