
Автор рецептаVictroia Borzykh
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 1 штука | |
| ½ штук | |
| 3 столовые ложки | |
| 1 штука | |
| 40 г | |
| ½ чайных ложек | |
| по вкусу |
В средних размеров миску выжмите чеснок через пресс. Добавьте сок половины лимона и растопленное сливочное масло. Затем добавьте мелко нарезанную петрушку, соль и перец. Взбейте до получения однородной массы, чтобы специи хорошо перемешались.
Филе рыбы подготовьте, выложите на противень (если у вас форма не антипригарная, в таком случае лучше застелить фольгой). Филе смажьте соусом.
Поставьте противень в разогретую духовку до190 градусов на 6–8 минут, затем увеличьте температуру и запекайте еще около 3–5 минут, пока рыба не станет насквозь матовой (непрозрачной).