Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Рис с баклажаном и цукини

Готовить:1 час
6 порций
Изображение отсутствует

Автор рецептаКим Черотов

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность422.4 ккал
Белки13.3 г
Жиры12.2 г
Углеводы63.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
2 столовые ложки
2 штуки
1 зубчик
2 штуки
1 штука
400 г
100 г
1.2 л
2 стебля
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Очистить и подготовить овощи: лук и чеснок мелко покрошить, а цукини и баклажан порезать кубиками.

  2. 2

    Разогреть масло в сковороде для паэльи. Добавить лук и чеснок и жарить на медленном огне, помешивая, 5 минут, пока лук не станет мягким и прозрачным. Добавить цукини и баклажан и готовить еще 5 минут, помешивая.

  3. 3

    Добавить рис и готовить, помешивая, 2 минуты, потом влить половину горячего бульона. Варить, пока весь бульон не впитается. Влить оставшуюся половину, и готовить, пока рис не станет мягким. Это займет 15-20минут. Посолить по вкусу.

  4. 4

    Посыпать рис тертым пармезаном и мелко порезанной петрушкой – и сразу подавать.