Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Рис с сердечками в рукаве

Готовить:1 час 30 минут
4 порции
1/1
Изображение отсутствует

Автор рецептаAlёnk@ =)

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность427.8 ккал
Белки23.6 г
Жиры10.8 г
Углеводы60 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
400 г
1 ½ стаканов
1 штука
2 зубчика
5 столовых ложек
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:1 час 30 минут
  1. 1

    Лук, чеснок порезать. Куриные сердечки промыть, залить соевым соусом, посолить. Добавить лук и измельченный чеснок, все перемешать.

  2. 2

    Выдержать сердечки в этом маринаде час.

  3. 3

    В рукав сложить сердечки, залить остатками маринада. Добавить рис, 2 стакана воды, при необходимости посолить.

  4. 4

    Рукав закрыть с обеих сторон, сделать на поверхности несколько отверстий.

  5. 5

    Запекать в духовке при 200 градусах около 20 минут. Сверху посыпать зеленью.