Автор рецептаAlёnk@ =)
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 400 г | |
| 1 ½ стаканов | |
| 1 штука | |
| 2 зубчика | |
| 5 столовых ложек | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Лук, чеснок порезать. Куриные сердечки промыть, залить соевым соусом, посолить. Добавить лук и измельченный чеснок, все перемешать.
Выдержать сердечки в этом маринаде час.
В рукав сложить сердечки, залить остатками маринада. Добавить рис, 2 стакана воды, при необходимости посолить.
Рукав закрыть с обеих сторон, сделать на поверхности несколько отверстий.
Запекать в духовке при 200 градусах около 20 минут. Сверху посыпать зеленью.