Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Роллы с семгой и авокадо

Готовить:20 минут
2 порции
1/1
Михаил Романов

Автор рецептаМихаил Романов

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность521.7 ккал
Белки25 г
Жиры16.2 г
Углеводы67.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
150 г
3 штуки
100 г
1 штука
30 г
щепотка
2 столовые ложки
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:20 минут
  1. 1

    Вначале отвариваем рис в соотношение с водой 1:2, чуть подсалив воду.

  2. 2

    После того, как рис будет готов, добавьте рисовый уксус и перемешайте. Затем выложите рис в глубокую тарелку и охладите.

  3. 3

    Семгу малосольную режем тонкими полосками, предварительно очистив от костей, если они имеются.

  4. 4

    Авокадо режем пополам, вытаскиваем косточку и режем точно так же как и семгу.

  5. 5

    Берем лист нори и кладем на бамбуковую циновку, заранее обтянутую пищевой пленкой. Выкладываем рис, равномерно распределив по всему листу нори, затем переворачиваем его.

  6. 6

    Семгу укладываем посредине на лист нори, точно так же делаем и с авокадо. Очень тонкой полоской добавляем майонез.

  7. 7

    При помощи бамбуковой циновки сворачиваем роллы, затем режем их толщиной по 2–2,5 см. Подавайте к столу с соевым соусом и васаби.

Совет по рецепту

Если вы хотите, чтобы лист нори был сверху, то после того, как вы выкладываете рис, не переворачивайте. А начинку выкладывайте уже на сам рис посередине.