Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Рубленый тунец с авокадо и рисовыми чипсами

Готовить:25 минут
1 порция
1/1
Изображение отсутствует

Автор рецептаМария Ерке

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность373.7 ккал
Белки20.4 г
Жиры21.1 г
Углеводы21.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция
70 г
70 г
50 г
5 г
10 мл
20 мл
10 мл
30 мл
20 мл
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:25 минут
  1. 1

    Обжарить рисовую бумагу во фритюре. Оставить остужаться.

  2. 2

    Авокадо и тунца порубить произвольно. Сбрызнуть авокадо соком лайма. Заправить тунец  и авокадо солью и перцем. В ступке размять кинзу, чтобы выделился сок.

  3. 3

    Приготовить соус юзу. Для этого смешать сок лайма, соевый соус, сок лимона юзу, рыбный бульон,  перец чили, рисовое вино и сок кинзы.

  4. 4

    Выложить тунец, авокадо и помело в тарелку, полить соусом юзу. Сверху выложить рисовые чипсы.