Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Рулеты из индейки с сыром

Готовить:1 час
4 порции
1/6
2/6
3/6
4/6
5/6
6/6
Алена

Автор рецептаАлена

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность454 ккал
Белки38.9 г
Жиры28.4 г
Углеводы10.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
500 г
1 штука
½ чайных ложек
3 столовые ложки
200 г
50 мл

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Грудки индейки режем вдоль пластами по 1,5 см и отбиваем их, чтобы они стали широкими и тонкими. Сыр надо нарезать толстыми продолговатыми ломтиками, чтобы его легко можно было заворачивать в индейку. Заворачиваем его так, чтобы был небольшой нахлест.

  2. 2

    Теперь обмакиваем рулетики во взбитое яйцо, а затем в панировочные сухари, смешанные с чесночной солью (можно просто взять соль и сушеный чеснок).

  3. 3

    Обжариваем их в растительном масле на среднем огне с двух сторон. Можно даже накрыть крышкой ненадолго, чтобы внутри все прожарилось. Как только образуется золотистая корочка, а сыр расплавится — все готово!