Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Рваная свинина

Готовить:2 часа 10 минут
4 порции
1/1
Еда

Автор рецептаЕда

Рецепт взят из книги «Большая книга повара» Марианна Манье-Морено.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность691 ккал
Белки40.8 г
Жиры54.4 г
Углеводы12 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
1 кг
50 г
1 штука
2 столовые ложки
400 мл
1 штука
1 чайная ложка
20 г
8 г
1 чайная ложка
на кончике ножа
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:2 часа 10 минут
  1. 1

    Разогреть духовку до 150 градусов. Очистить лук и разрезать его пополам. Помыть апельсин и выжать сок. В кокотнице смешать мясо, соль, перец, лавровый лист, лук, сок лайма, сок и кожуру апельсина (без косточек) и столько воды, чтобы только покрыть мясо. На сильном огне, время от времени помешивая, довести до легкого кипения.

  2. 2

    Закрыть крышкой и на 2 часа поставить в духовку, пока мясо не станет мягким. В середине приготовления перевернуть куски.

  3. 3

    Декантировать мясо. Выбросить апельсиновую кожуру, лук и лавровый лист. На сильном огне выпарить жидкость, пока она не приобретет консистенцию сиропа. 40 мл сиропа процедить через сито шинуа и оставить. Разогреть духовку в режиме гриль.

  4. 4

    Двумя вилками разделить мясо пополам. Смешать с ним оставшийся сироп, приправить по вкусу.

  5. 5

    Разложить куски мяса на решетке над противнем. 8–10 минут подрумянивать под грилем на нижнем уровне. Через 4 минуты перевернуть мясо.

  6. 6

    Оставленный сироп взбить со всеми ингредиентами соуса барбекю до гладкости. Подавать с мясом, разделенным на куски или на волокна.

Этот рецепт в статьях