Автор рецептаЕда
Рецепт взят из книги «Большая книга повара» Марианна Манье-Морено.
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 1 кг | |
| 50 г | |
| 1 штука | |
| 2 столовые ложки | |
| 400 мл | |
| 1 штука | |
| 1 чайная ложка | |
| 20 г | |
| 8 г | |
| 1 чайная ложка | |
| на кончике ножа | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Разогреть духовку до 150 градусов. Очистить лук и разрезать его пополам. Помыть апельсин и выжать сок. В кокотнице смешать мясо, соль, перец, лавровый лист, лук, сок лайма, сок и кожуру апельсина (без косточек) и столько воды, чтобы только покрыть мясо. На сильном огне, время от времени помешивая, довести до легкого кипения.
Закрыть крышкой и на 2 часа поставить в духовку, пока мясо не станет мягким. В середине приготовления перевернуть куски.
Декантировать мясо. Выбросить апельсиновую кожуру, лук и лавровый лист. На сильном огне выпарить жидкость, пока она не приобретет консистенцию сиропа. 40 мл сиропа процедить через сито шинуа и оставить. Разогреть духовку в режиме гриль.
Двумя вилками разделить мясо пополам. Смешать с ним оставшийся сироп, приправить по вкусу.
Разложить куски мяса на решетке над противнем. 8–10 минут подрумянивать под грилем на нижнем уровне. Через 4 минуты перевернуть мясо.
Оставленный сироп взбить со всеми ингредиентами соуса барбекю до гладкости. Подавать с мясом, разделенным на куски или на волокна.