Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Рыба по-польски

Готовить:30 минут
4 порции
1/1
Алёна Казавчинская

Автор рецептаАлёна Казавчинская

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность382.6 ккал
Белки36.3 г
Жиры25.2 г
Углеводы1.7 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
700 г
2 штуки
100 г
1 пучок
1 столовая ложка
по вкусу
1 л

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Подготовить продукты.

  2. 2

    Оварить яйца вкрутую (добавить пол-ложки соли в воду при варке, чтобы яйца не полопались).

  3. 3

    После того как время варки яиц окончилось, следует охладить их в холодной воде (это необходимо для того, чтобы было просто их очистить).

  4. 4

    Остывшие яйца очистить от скорлупы.

  5. 5

    Бульон налить в кастрюлю и поставить на огонь. Пока бульон закипает, рыбу помыть и очистить (при необходимости).

  6. 6

    Нарезать небольшими кусками.

  7. 7

    В закипевший бульон аккуратно положить нарезанную рыбу.

  8. 8

    Варить до готовности (проверить готовность можно, попробовав рыбу, но все зависит от размера кусков и сорта рыбы).

  9. 9

    Лук нарезать.

  10. 10

    Отложить в отдельную емкость.

  11. 11

    Сливочное масло растопить.

  12. 12

    Яйца нарезать и смешать с маслом.

  13. 13

    Добавить лук.

  14. 14

    Все перемешать.

  15. 15

    Отваренную рыбу положить на тарелку.

  16. 16

    Сверху положить смесь масла с яйцом и луком.

Совет по рецепту

В данном рецепте использовалось филе минтая, но в классическом варианте это судак. Вообще таким образом можно готовить любую рыбу. Количество соли регулируйте по своему вкусу, как и количество сливочного масла, его может быть больше. Подать можно с гарниром из картофельного пюре. Приятного аппетита!