Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Рыба в кунжуте с имбирем

Готовить:1 час
2 порции
1/1
Изображение отсутствует

Автор рецептаEkaterina Gusakova

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность622.6 ккал
Белки47.9 г
Жиры36.4 г
Углеводы25.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
400 г
1 кусок
1 столовая ложка
1 столовая ложка
1 столовая ложка
½ штук
½ штук
100 г

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Для маринада натереть 5 см корня имбиря, добавить к нему соевый соус, кунжутное масло, мед и сок лимона и лайма.

  2. 2

    Все перемешать.

  3. 3

    Рыбу (филе плотной белой или красной рыбы) нарезать крупными кубиками, промариновать ее 2 часа.

  4. 4

    Кусочки рыбы макать в семена кунжута и обжаривать на сковороде по 2–4 минуты с каждой стороны.

  5. 5

    В конце обжарки вылить на сковороду маринад и выпарить — получится соус.