Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Рыба в молоке

Готовить:45 минут
4 порции
Матильда Огурцова

Автор рецептаМатильда Огурцова

Рецепт взят из книги «Уральская кухня».

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность451.4 ккал
Белки36.1 г
Жиры18.6 г
Углеводы36.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
600 г
4 штуки
2 штуки
2 головки
50 г
750 мл
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:45 минут
  1. 1

    Подготовленную рыбу вымыть, обсушить, нарезать небольшими порционными кусками, очищенный и вымытый картофель — кубиками.

  2. 2

    Морковь и лук очистить, вымыть, нарезать соломкой или натереть на крупной терке.

  3. 3

    Все положить в горшочек, посолить, поперчить, залить горячим молоком и поставить в разогретую до 200 градусов духовку.

  4. 4

    Запекать до готовности минут 30.

  5. 5

    Подавать в горшочках.