Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Салат с уткой по-китайски

Готовить:45 минут
2 порции
Азбука Вкуса

Автор рецептаАзбука Вкуса

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность398 ккал
Белки34.2 г
Жиры12.9 г
Углеводы22.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
125 мл
1 штука
125 мл
1 столовая ложка
1 чайная ложка
1 чайная ложка
115 г
1 пучок
1 чайная ложка

Инструкция приготовления

Готовить:45 минут
  1. 1

    Для этого салата Вам понадобятся уже готовые утиные грудки.

  2. 2

    С утиных грудок снимаем кожицу, которую нарезаем тонкими полосками, и удаляем весь подкожный жир. Полоски укладываем на противень и обжариваем до хрустящего состояния. Выкладываем полоски на бумажные полотенца, чтобы полностью удалить излишки жира.

  3. 3

    Далее готовим соус: наливаем коньяк (или херес) и апельсиновый сок в кастрюлю и доводим до кипения. Убавляем огонь и кипятим до тех пор, пока количество жидкости не уменьшится вдвое. После этого добавляем в кастрюлю соевый соус, кунжутное масло, сахар, мелко натёртый имбирь и аккуратно перемешиваем. Соус готов.

  4. 4

     Теперь необходимо отделить мясо утки от костей, порезать мясо на полоски и уложить его в кастрюлю с соусом. Параллельно в отдельной посуде отвариваем зеленый горошек (бросать горошек следует в кипящую подсоленную воду). Отваренный горошек промываем под струей холодной проточной воды.

  5. 5

    В кастрюлю с мясом добавляем кресс-салат, горошек и нарезанные полоски кожицы утки, перемешиваем, добавляем соль и перец и выкладываем на блюдо.

  6. 6

    Соль и перец  добавляем  по вкусу.

Совет по рецепту

Рекомендуемые продукты: Масло кунжутное Nisshin Oillio. Япония. Грудки утиные горячего копчения. Горошек Findus зеленый сладкий. Швеция. Автор рецепта: Бренд-шеф сети супермаркетов Азбука Вкуса Вильям Ламберти