Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Сатей из говядины

Готовить:30 минут
4 порции
1/1
Изображение отсутствует

Автор рецептаОльга Худина

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность604.8 ккал
Белки35.2 г
Жиры37.9 г
Углеводы32.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
650 г
1 штука
2 столовые ложки
2 чайные ложки
1 головка
1 штука
2 столовые ложки
20 г
140 г
250 мл

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Замочите 12 бамбуковых палочек на 20 минут в холодной воде. Нарежьте говядину на небольшие кусочки и наденьте на палочки.

  2. 2

    Разогрейте арахисовое масло в сковороде на среднем огне и жарьте мелко нарезанный лук 3 минуты, постоянно помешивая, до мягкости. Добавьте нарезанную лимонную траву, натертый галангал, измельченный чили и томите, помешивая, 1 минуту. Добавьте арахисовую пасту и кокосовое молоко и готовьте на медленном огне, пока хорошо не перемешается и не нагреется.

  3. 3

    Разогрейте гриль и слегка смажьте маслом. Смажьте маслом мясо и жарьте шашлычки по 3 минуты с каждой стороны до готовности.

  4. 4

    Подавайте мясо с соусом и дольками лайма, посыпав кинзой.