Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Щука на сковороде с квашеной капустой

Готовить:1 час
8 порций
1/1
Изабелла Грачева

Автор рецептаИзабелла Грачева

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность147.9 ккал
Белки18.3 г
Жиры7 г
Углеводы3.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

8 порций
750 г
350 г
50 мл
100 г
1 зубчик
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Подготовить необходимые ингредиенты для приготовления щуки на сковороде.

  2. 2

    Щуку выпотрошить, хорошо промыть.

  3. 3

    Нарезать на порционные куски. Рыбу посолить по вкусу.

  4. 4

    Каждый кусок рыбы обвалять хорошо в муке, стряхивая лишнюю.

  5. 5

    В сковороду влить 50 мл растительного масла. Поставить на огонь. Выложить рыбу на прогретую сковороду.

  6. 6

    Обжарить рыбу с обеих сторон.

  7. 7

    Репчатый лук очистить, хорошо вымыть, нарезать соломкой или полукольцами, выложить в сковороду к рыбе, обжарить до золотистого цвета.

  8. 8

    Сверху выложить квашеную капусту так, чтобы заполнить пространство между кусками рыбы и слегка прикрыть их.

  9. 9

    Чеснок очистить, вымыть, выдавить через пресс, выложить в сковороду, накрыть крышкой, протушить примерно 5–10 минут.

  10. 10

    Жареную рыбу подавать в теплом виде.

Совет по рецепту

Щука – рыба довольно костлявая и сухая. Если вы готовите щуку, обязательно хорошо ее разделывайте и не пересушивайте при жарке.