Автор рецептаИрина Каминская
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 700 г | |
| 10 мл | |
| 2 столовые ложки | |
| 2 столовые ложки | |
| 1 штука | |
| 10 г |
Помыть филе, просушить бумажным полотенцем.
Нарезать филе семги на небольшие кусочки одинакового размера.
Смешать лимонную цедру с медом и соевым соусом, кунжутными семенами. При желании можно добавить лимонный сок. Тщательно перемешать смесь.
Обвалить филе семги в маринаде и отправить рыбку на час-полтора в холодильник. Хотя этот пункт можно и пропустить, если вы торопитесь. Проверено: семга в любом случае получится вкусной и ароматной.
В раскаленную сковороду влить масло, слегка уменьшить огонь и выложить семгу в кунжуте. Жарить на небольшом огне с двух сторон, пока рыбное филе не подрумянится. В зависимости от мощности плиты этот процесс займет от 2 до 4 минут.