Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Шашлычки из куриных сердечек

Готовить:30 минут
1 порция
1/1
Лоскутова Марианна

Автор рецептаЛоскутова Марианна

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность547.9 ккал
Белки43 г
Жиры36.1 г
Углеводы14.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция
250 г
1 столовая ложка
1 чайная ложка
1 столовая ложка
1 чайная ложка
1 чайная ложка
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Обрезать на сердечках жир и лишние сосуды. Положить в лоток для маринования.

  2. 2

    Добавить масло.

  3. 3

    Добавить соевый соус.

  4. 4

    Добавить томатную пасту.

  5. 5

    Добавить винный уксус.

  6. 6

    Добавить ложку меда.

  7. 7

    Тщательно перемешать и оставить минимум на 30 минут.

  8. 8

    Тем временем замочить шпажки в холодной воде на 10–15 минут.

  9. 9

    Форму для запекания застелить пекарской бумагой. Нанизать сердечки на шпажки и разместить на форме.

  10. 10

    Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 20–25 минут. Если в духовке несколько программ, необходимо установить не самую мощную.

  11. 11

    Переложить шашлычки на блюдо и подавать. Можно присыпать хлопьям чили.