Автор рецептаЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 500 г | |
| 200 г | |
| 2 штуки | |
| 1 чайная ложка | |
| 1 чайная ложка | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| 1 столовая ложка | |
| 10 мл |
Подготовить все ингредиенты — фарш (здесь свино-говяжий), овощи, специи. Баклажаны промыть, репчатый лук очистить.
Мелко нарезать лук. Если луковицы среднего размера, можно взять 2 штуки, либо 3 штуки, если размер меньше среднего.
Обжарить лук до золотистого цвета. Он придаст котлетам более нежный вкус и сочность.
Баклажаны отварить в кипящей подсоленной воде до мягкости (5–7 минут).
Баклажаны остудить, очистить от шкурки и мелко нарезать.
Добавить к фаршу обжаренный лук и нарезанные баклажаны.
Добавить паприку.
Добавить хмели-сунели или любые другие любимые специи.
Посолить и поперчить по вкусу.
Добавить столовую ложку манной крупы и тщательно вымешать фарш.
Сформировать котлеты.
Обжарить сначала на сильном огне 1–2 минуты с каждой стороны для образования корочки, затем на медленном огне до готовности.
Подавать котлеты с любым гарниром (идеально — картофельное пюре) или салатом.