Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Сочные котлеты с баклажанами

Готовить:40 минут
4 порции
1/1
ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА

Автор рецептаЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность353 ккал
Белки24.7 г
Жиры22 г
Углеводы13 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
500 г
200 г
2 штуки
1 чайная ложка
1 чайная ложка
по вкусу
по вкусу
1 столовая ложка
10 мл

Инструкция приготовления

Готовить:40 минут
  1. 1

    Подготовить все ингредиенты — фарш (здесь свино-говяжий), овощи, специи. Баклажаны промыть, репчатый лук очистить.

  2. 2

    Мелко нарезать лук. Если луковицы среднего размера, можно взять 2 штуки, либо 3 штуки, если размер меньше среднего.

  3. 3

    Обжарить лук до золотистого цвета. Он придаст котлетам более нежный вкус и сочность.

  4. 4

    Баклажаны отварить в кипящей подсоленной воде до мягкости (5–7 минут).

  5. 5

    Баклажаны остудить, очистить от шкурки и мелко нарезать.

  6. 6

    Добавить к фаршу обжаренный лук и нарезанные баклажаны.

  7. 7

    Добавить паприку.

  8. 8

    Добавить хмели-сунели или любые другие любимые специи.

  9. 9

    Посолить и поперчить по вкусу.

  10. 10

    Добавить столовую ложку манной крупы и тщательно вымешать фарш.

  11. 11

    Сформировать котлеты.

  12. 12

    Обжарить сначала на сильном огне 1–2 минуты с каждой стороны для образования корочки, затем на медленном огне до готовности.

  13. 13

    Подавать котлеты с любым гарниром (идеально — картофельное пюре) или салатом.