Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Сочный шницель

Готовить:45 минут
2 порции
Матильда Огурцова

Автор рецептаМатильда Огурцова

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность259.2 ккал
Белки42.3 г
Жиры8.3 г
Углеводы0.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
300 г
2 штуки
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:45 минут
  1. 1

    Разогреть духовку до 180 градусов.

  2. 2

    Филе разрезать пополам вдоль и отбить, обернув пленкой.

  3. 3

    Посолить и поперчить с обеих сторон.

  4. 4

    Подготовить три емкости: в одну насыпать муку, в другую — панировочные сухари, а в третью разбить яйца и тщательно взболтать.

  5. 5

    Филе обвалять в муке, затем обмакнуть в яйца с обеих сторон и обвалять в сухарях.

  6. 6

    Обжарить куриное филе на растительном масле с двух сторон до золотистой корочки, затем отправить в духовку на 3–5 минут.

  7. 7

    Готовые шницели промокнуть бумажкой салфеткой, чтобы удалить лишний жир.

  8. 8

    Подавать со свежими овощами и картофелем фри.