Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Соте из баклажанов

Готовить:25 минут
6 порций
1/1
Валентина

Автор рецептаВалентина

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность131.1 ккал
Белки2.1 г
Жиры9.2 г
Углеводы10.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
2 штуки
1 штука
1 головка
3 штуки
по вкусу
по вкусу
по вкусу
5 зубчиков
1 пучок
3 столовые ложки

Инструкция приготовления

Готовить:25 минут
  1. 1

    Баклажаны нарезать небольшими пластинами.

  2. 2

    Морковь нарезать тонкими полосками.

  3. 3

    Лук нарезать полукольцами.

  4. 4

    На хорошо разогретой сковороде с маслом обжарить морковь.

  5. 5

    Добавить лук и обжарить до золотистого цвета.

  6. 6

    Выложить баклажаны, перемешать и накрыть крышкой. Тушить на медленном огне 7–10 минут.

  7. 7

    На помидорах сделать надрезы и залить кипятком.

  8. 8

    Снять кожуру.

  9. 9

    Нарезать небольшими кубиками.

  10. 10

    Помидоры добавить к баклажанам, тушить еще 3–5 минут.

  11. 11

    Чеснок нарезать пластинами, добавить к овощам.

  12. 12

    Поперчить и посолить по вкусу.

  13. 13

    Добавить хмели-сунели.

  14. 14

    Добавить измельченную кинзу и все тщательно перемешать.