Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Стир фрай

Готовить:45 минут
2 порции
1/1
Дмитрий Шестаков

Автор рецептаДмитрий Шестаков

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность675.9 ккал
Белки29.6 г
Жиры42.8 г
Углеводы40.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
200 г
70 г
1 штука
½ штук
по вкусу
по вкусу
3 столовые ложки
1 столовая ложка
2 зубчика
2 штуки
2 столовые ложки
50 мл
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:45 минут
  1. 1

    Мясо(на самом деле можно использовать и курицу, и свинину) нарезаем на тонкие кусочки. В сковородку наливаем оливыч, разогреваем сковородку до тех пор, пока масло не начало дымить. Выкладываем мясо,  обжариваем на большом огне буквально несколько минут(если куски действительно тонкие, то этого хватит).

  2. 2

    Выкладываем мясо в тарелку. В сковородку выкладываем овощи, сначала морковку, потом лук, потом перец. Добавляем вино, что бы деглазировать сковородку (можете использовать винный или яблочный уксус, он придаст кислинку).

  3. 3

    Возвращаем мясо назад. Добавляем чеснок, имбирь, чили, черный перец, соль (с солью будьте осторожны, тк соевый соус и так соленый)

  4. 4

    Добавляем гречневую лапшу, добавляем соевый соус и кунжутное масло(кунжутное масло используется как приправа). Все перемешиваем, выпариваем лишнюю жидкость.

  5. 5

    Приятно есть!:)