Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Стручковая фасоль с помидорами

Готовить:30 минут
4 порции
1/1
ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА

Автор рецептаЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность125.5 ккал
Белки4.1 г
Жиры5.5 г
Углеводы15.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
500 г
4 штуки
1 головка
20 мл
3 зубчика
по вкусу
1 чайная ложка
1 пучок

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Стручковую фасоль отварить в подсоленной воде 10–15 минут до мягкости.

  2. 2

    Откинуть на дуршлаг.

  3. 3

    Помидоры залить кипятком на несколько минут.

  4. 4

    Очистить от кожицы и нарезать кубиком.

  5. 5

    Мелконарезанный репчатый лук обжарить на сковороде до золотистого цвета.

  6. 6

    Добавить в сковороду нарезанные помидоры.

  7. 7

    Добавить мелконарезанный чеснок.

  8. 8

    Посолить.

  9. 9

    Добавить черный молотый перец по вкусу.

  10. 10

    Посыпать 1 чайной ложкой сахарного песка.

  11. 11

    Добавить нарезанную зелень.

  12. 12

    Тушить, периодически помешивая, 5–7 минут на среднем огне.

  13. 13

    Засыпать фасоль. Перемешать и прогреть.

  14. 14

    Подавать.