Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Свинина као лау

Готовить:1 час
4 порции
1/1
Еда

Автор рецептаЕда

Рецепт из книги Ирины Чадеевой «Кулинарная география».

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность602 ккал
Белки36.8 г
Жиры23 г
Углеводы62.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
1 штука
3 зубчика
1 стебель
3 столовые ложки
3 столовые ложки
2 столовые ложки
½ чайных ложек
½ чайных ложек
280 г
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу
1 штука
1 штука

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Мелко нарезать лук-шалот, чеснок натереть на мелкой терке. Стебель лемонграсса расплющить.

  2. 2

    В сковороде с толстым дном разогреть масло, прогреть лемонграсс около 5 минут на среднем огне. Добавить лук и чеснок, пассеровать 5 минут.

  3. 3

    Влить соевый соус, положить сахар, соль и смесь «пять специй». Довести все до кипения и прогревать несколько минут.

  4. 4

    Вырезку разрезать пополам, чтобы она уместилась на сковородке, положить в готовый соус и обжарить по 3–5 минут с каждой стороны на среднем огне. Поворачивать вырезку каждые несколько минут, чтобы она покрылась соусом со всех сторон.

  5. 5

    Влить в сковородку 1,5 чашки воды и тушить мясо на небольшом огне без крышки около часа. Поворачивать куски каждые 10 минут, чтобы они пропитывались соусом.

  6. 6

    Через 1 час, если соус еще не загустел, увеличить огонь. Довести соус до состояния глазури, которая не стекает с мяса. Обваливать мясо в соусе, чтобы он покрыл его тонким слоем. Убрать куски мяса на тарелку, накрыть фольгой.

  7. 7

    В загустевший соус на сковороде сразу влить 0,5 чашки кипятка, довести до кипения, варить пару минут. Готовый соус перелить в мисочку.

  8. 8

    Для подачи отварить лапшу по инструкции.

  9. 9

    Ростки сои бланшировать 30 секунд. Мясо тонко нарезать.

  10. 10

    В миску положить ростки, потом лапшу, по краю мясо и зелень. Полить 2–3 ложками подогретого соуса, посыпать луком и острым перцем.

Этот рецепт в статьях