Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Свинина на гриле

Готовить:30 минут
5 порций
1/1
Изображение отсутствует

Автор рецептаЕЛЕНА ШАПОВАЛОВА

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность325.6 ккал
Белки28.9 г
Жиры20 г
Углеводы7.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

5 порций
3 зубчика
700 г
50 мл
2 чайные ложки
2 столовые ложки
50 мл
1 столовая ложка
1 чайная ложка

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Со свинины удалить жир, нарезать мясо ломтиками.

  2. 2

    Чеснок очистить и измельчить. Имбирь очистить от кожуры и натереть на терке. Смешать все ингредиенты для маринада и залить им мясо. Накрыть мясо крышкой и оставить мариноваться в прохладном месте на несколько часов или на ночь.

  3. 3

    Перед жаркой мясо выдержать некоторое время при комнатной температуре.  Слить маринад и обжарить мясо на гриле в среднем 4-5 минут с каждой стороны. Готовность зависит от толщины ломтиков.

  4. 4

    Подавать с салатом руккола.

Совет по рецепту

Если свинина не жирная, то мясо легко пережарить, и оно будет сухим.