Спецпроект
Тако с нутом и соком лайма
Готовить:30 минут
4 порции
Автор рецептаМария Ларионова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность360.9 ккал
Белки11.8 г
Жиры15.4 г
Углеводы43.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| 1 штука | |
| 425 г | |
| 3 столовые ложки | |
| 4 чайные ложки | |
| 1 зубчик | |
| 8 штук | |
| 140 г | |
| 7 ½ столовых ложек | |
| 5 столовых ложек |
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Положите авокадо в маленькую миску и растолките вилкой.
- 2
Смешайте с нутом, кориандром, соком лайма и чесноком, приправьте солью и перцем.
- 3
Положите лепешки для тако в корзинку, застеленную салфетками.
- 4
Положите листья салата, сальсу и сметану в отдельные чашки, рядом поставьте смесь нута и авокадо.
- 5
Подавайте в указанном виде, чтобы каждый мог сделать собственный тако.