Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Тефтели из креветок

Готовить:30 минут
2 порции
Матильда Огурцова

Автор рецептаМатильда Огурцова

Рецепт взят из книги «Морепродукты. Очень просто».

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность288.5 ккал
Белки49.8 г
Жиры7.1 г
Углеводы6.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
500 г
1 штука
10 г
20 г
½ л
1 г
0.1 чайных ложек
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Мясо креветок посолить, выложить на кухонную доску и нарубить на мелкие кусочки — величиной с рисовое зернышко.

  2. 2

    Переложить на тарелку, добавить взбитое яйцо, крахмал, глютамат натрия и хорошо перемешать.

  3. 3

    В глубокой сковороде разогреть растительное масло до 140 градусов (не следует разогревать его очень сильно, иначе из креветочной массы выпарится вода и тефтели станут грубыми).

  4. 4

    Сформовать из подготовленной массы тефтели весом примерно по 25 грамм (должно получиться приблизительно 20 штук), опустить их в горячее масло и, помешивая, жарить 2–3 минуты до золотисто-желтого цвета, после чего выложить на тарелку.

  5. 5

    Подать к столу вместе с томатным соусом, молотым жгучим перцем и солью — в них обмакивают тефтели.