Спецпроект
Тефтели паровые мясные с чесноком
Готовить:30 минут
1 порция
Автор рецептаAnton Krotov
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность316.5 ккал
Белки20.1 г
Жиры20.8 г
Углеводы12.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| 10 г | |
| 2 г | |
| 100 г | |
| 15 г |
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Мясо, очищенное от жира и сухожилий, пропустить два-три раза через частую решетку мясорубки, после чего смешать с вареным рисом и мелко рубленым толченым чесноком, хорошо выбить, сделать 3–4 шарика и на пару довести до готовности.
- 2
Подать к столу с кусочком масла.
Совет по рецепту
Рекомендуется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.