Автор рецептаКулинар 4695902
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 500 г | |
| 100 г | |
| 1 штука | |
| 2 зубчика | |
| 1 штука | |
| 2 столовые ложки | |
| 2 столовые ложки | |
| 10 г | |
| 300 мл | |
| по вкусу | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Рис предварительно отварить до полуготовности в течение 10–15 минут.
Лук мелко нарезать, чеснок пропустить через пресс и обжарить лук с чесноком вместе до прозрачности лука.
Смешать соус в отдельной емкости: сметану, томатную пасту, муку, 1,5 стакана воды, специи по вкусу.
Смешать фарш, рис, лук с чесноком и одно яйцо. Посолить и поперчить по вкусу.
Сформировать из полученной массы тефтели — это проще делать, предварительно смазав руки растительным маслом. Из указанного количества ингредиентов выходит около девяти-десяти тефтелей.
На растительном масле обжарить тефтели со всех сторон по 1–2 минуты.
Добавить к тефтелям соус, довести до кипения, убавить огонь и тушить в течение 20–25 минут.