Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Телятина под яблоками

Готовить:1 час
3 порции
Maffanya

Автор рецептаMaffanya

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность517.9 ккал
Белки32.2 г
Жиры28.8 г
Углеводы32.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

3 порции
400 г
1 столовая ложка
3 штуки
2 столовые ложки
2 столовые ложки
1 чайная ложка
1 чайная ложка
½ чайных ложек
1 зубчик
2 столовые ложки
½ чайных ложек
½ чайных ложек
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Телятину отбить, поперчить и посолить.

  2. 2

    Приготовить маринад: смешать соевый соус, мед и оливковое масло, добавить давленый чеснок и специи (розмарин, орегано, мята).

  3. 3

    Подержать мясо в маринаде минут 15.

  4. 4

    В это время очистить яблоки от кожуры, нарезать кружочками. Потолочь грецкие орехи.

  5. 5

    Разогреть духовку до 180 градусов. Выложить противень фольгой, смазать сливочным маслом. Положить мясо, сверху яблоки, посыпать паприкой, корицей и грецкими орехами. Накрыть фольгой.

  6. 6

    Готовить в духовке 40 минут.

Совет по рецепту

Bon appetit!