Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Телятина в лимонном соусе с кумином

Готовить:5 минут
6 порций
1/1
Алексей Зимин

Автор рецептаАлексей Зимин

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность292.3 ккал
Белки41.5 г
Жиры13.1 г
Углеводы1.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
1200 г
50 г
щепотка
2 штуки
20 г
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:5 минут
  1. 1

    Разогреть в сковородке топленое сливочное масло, приправить его кумином.

  2. 2

    Нарезать телятину большими тонкими ломтями — не более пяти миллиметров толщиной. Можно также отбить куски мяса дном большой сковородки, предварительно проложив мясо между двумя листами пищевой пленки.

  3. 3

    Телятину посолить, поперчить и обжарить на топленом масле с кумином в течение тридцати секунд с каждой стороны.

  4. 4

    Положить мясо в теплое место, а в сковородку с маслом выжать сок двух лимонов, добавить нарубленную мелко-мелко петрушку и тушить, помешивая, две-три минуты.

  5. 5

    Залить соусом телятину и подавать.