Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Тикка карри с курицей и бататом

Готовить:50 минут
6 порций
1/1
Иван Соколов

Автор рецептаИван Соколов

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность490.6 ккал
Белки29.9 г
Жиры30.6 г
Углеводы25.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
800 г
½ штук
150 г
3 столовые ложки
¼ чайных ложек
200 г
1 головка
3 зубчика
2 столовые ложки
1 банка
200 мл
1 столовая ложка
по вкусу
2 штуки
50 г

Инструкция приготовления

Готовить:50 минут
  1. 1

    Начинайте готовить за день. Для маринада очистите и натрите на мелкой терке 1 кусок имбиря размером 2 см, в блендере пробейте до абсолютно однородной пасты имбирь с 2 ст.л. смеси тикка-массала, йогуртом и 1 чайной ложкой молотого чили степени остроты mild (можно заменить на свежий или сушенный чили).

  2. 2

    Главное — точно знать вашу восприимчивость к чили; не кладите чили лучше вообще, если не уверены в том, что в итоге не будет слишком остро для вас, как альтернативный вариант можно заменить на сухую аджику.

  3. 3

    Курицу нарежьте средними кусками (примерно как 0,5 куска для шашлыка), залейте маринадом курицу и хорошо перемешайте. Уберите в холодильник оптимально на ночь, но минимум на час.

  4. 4

    Из лука, чеснока и второй кусок размером 2 см натертого имбиря сделайте с помощью кухонного комбайна однородную массу, но так, чтобы оставались кусочки консистенция сальсы.

  5. 5

    Разогрейте на сковороде кокосовое масло и обжаривайте на нем луковую смесь около 5 минут на среднем огне, постоянно помешивая, чтобы не пригорело.

  6. 6

    Добавьте 2 столовые ложки тикка-массала, паприку и, хорошо перемешав, обжарьте еще 1 минуту.

  7. 7

    Добавьте курицу вместе с маринадом, помидоры и кокосовое молоко и нарезанный полукругами толщиной 5 мм батат.

  8. 8

    Хорошо перемешайте и тушите на среднем огне около 30 минут, помешивая время от времени.

  9. 9

    За 5 минут до конц, если получилось слишком жидкое карри, добавьте  50 г смолотый в кофемолке до состояния муки миндаля и сок половины лимона.

  10. 10

    Хорошо перемешайте и подавайте, посыпав сверху рубленной кинзой, с чапати, рисом или салатом на ваш вкус.