Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия

Томленый медовый цыпленок

Готовить:1 час 40 минут
4 порции
1/1
Телеканал Суббота!

Автор рецептаТелеканал Суббота!

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность478.7 ккал
Белки24.5 г
Жиры23 г
Углеводы48.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
1 штука
7 зубчиков
55 г
1 головка
1 штука
по вкусу
по вкусу
по вкусу
400 г
1 пучок
1 головка
150 г
4 штуки

Инструкция приготовления

Готовить:1 час 40 минут
  1. 1

    Чеснок (3 зубчика) нарезать дольками, луковицу оставить целиком.

  2. 2

    Сделать в курице небольшие проколы ножом, положить в проколы чеснок.

  3. 3

    Обильно полить сверху цыпленка медом.

  4. 4

    Посолить и поперчить красным и черным перцем по вкусу.

  5. 5

    Выжать лимонный сок, полить цыпленка.

  6. 6

    Фаршировать цыпленка лимоном (половинкой) и луковицей.

  7. 7

    Нагреть духовку до 180 градусов, выложить на противень фольгу, цыпленка и запекать 1,5 часа.

  8. 8

    Приготовить томатный соус к цыпленку: мелко нарезать красный лук и кинзу. Добавить кетчуп и все перемешать.

  9. 9

    Приготовить соус дзадзики: нашинковать на терке огурцы. Выдавить чеснок чеснокодавилкой. Перемешать. Добавить сметану.