Рамблер
Все новости
Личные финансы
Женский
Кино
Спорт
Aвто
Развлечения и отдых
Здоровье
Путешествия
Помощь
Полная версия
Спецпроект

Тунец со сладким картофелем и сальсой из персика

Готовить:1 час
3 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаЛюдмила

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность1737.6 ккал
Белки18 г
Жиры177.6 г
Углеводы17.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

3 порции
1 ½ столовых ложек
500 мл
200 г
225 г
1 столовая ложка
1 штука
1 столовая ложка
10 штук
2 столовые ложки
по вкусу
по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Разогрейте фритюрницу или нагрейте глубокую сковороду, на 1/3 заполненную подсолнечным маслом, до температуры 190 градусов. Если у вас нет термометра, то, чтобы проверить температуру, вы можете бросить в масло кусочек хлеба. При нужной температуре хлеб поджарится до коричневой корки за 40 секунд.

  2. 2

    Для приготовления сальсы в небольшой кастрюле 2–3 минуты нагревайте оливковое масло и уксус. Персик порежьте пополам, выньте косточку, порежьте кубиками. Томаты черри порежьте на 4 части. Персик, томаты переложите в емкость, добавьте базилик, соль, перец, перемешайте и высыпьте в уксус с маслом. Оставьте пропитаться.

  3. 3

    Разогрейте сковороду-гриль. Сбрызните ее оливковым маслом и обжаривайте тунца 2–3 минуты с каждой стороны.

  4. 4

    Порежьте картофель тонкими кружками и обжарьте во фритюрнице или на сковороде от 30 секунд до минуты, пока он не станет хрустящим. В небольшой емкости смешайте пудру карри и столовую ложку соли. Выньте картофель, промокните и щедро посыпьте получившейся специей.

  5. 5

    На сервировочные тарелки выложите рыбу, рядом положите картофель и сальсу.