
Автор рецептаТатьяна Макарова
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 400 г | |
| 1 чайная ложка | |
| 2 чайные ложки | |
| 2 чайные ложки | |
| 2 чайные ложки | |
| 1 столовая ложка |
Тунца обжарить со всех сторон на сухой сковороде так, чтобы внутри он остался сырым.
Нарезать рыбу ломтиками.
Смешать соевый и устричный соусы, дижонскую горчицу, мед и лимонный сок.
Полить рыбу соусом и подавать.