Спецпроект
Тунец в нори
Готовить:10 минут
2 порции
Автор рецептаАнна Малкина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность297 ккал
Белки33.4 г
Жиры16.2 г
Углеводы4.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| 250 г | |
| 2 штуки | |
| 15 мл | |
| 30 мл | |
| щепотка | |
| щепотка |
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Листы нори смягчить соком лимона.
- 2
Стейки обсушить бумажным полотенцем, приправить и завернуть в нори.
- 3
Разогреть масло и обжарить рыбу по 3–5 минут с каждой стороны.