Автор рецептаDmitriy Valtsev
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
| 20 г | |
| 1 г | |
| 1 штука | |
| 1 штука | |
| 2 столовые ложки | |
| 2 чайные ложки | |
| 2 чайные ложки | |
| 1 чайная ложка | |
| 1 ½ л | |
| 500 г | |
| 1 чайная ложка | |
| щепотка | |
| 2 столовые ложки | |
| 1 пучок |
Нут замочить на 8 часов в холодной воде. Промыть, залить холодной водой, довести до кипения и варить на умеренном огне в течение часа. Откинуть на дуршлаг.
Цукини и морковь нарезать средними кубиками. Лук измельчить.
В большой толстостенной кастрюле нагреть растительное масло и обжарить лук с карри и другими специями 3 минуты. Добавить морковь и пассеровать 5 минут. Влить овощной бульон и довести до кипения. Добавить нут, цукини и тыкву. Тушить до готовности всех овощей. Приправить солью и черным перцем.
Снять с огня и заправить карри кунжутным маслом. Перед подачей посыпать рубленой зеленью петрушки.